Horúčavy sú tu opäť. Čo odporúča pediatrička?

Aj leto ponúka viaceré hrozby nie len pre dospelých, ale aj pre deti. Problémom môžu byť napríklad veľké teplotné rozdiely medzi jednotlivými dňami. Na to sa pripraviť organizmus dopredu veľmi nedá.

Ako nám vysvetlila pediatrička Eva Jacková, rodičia by teplote mali svoje ratolesti prispôsobiť najmä oblečením v chladnejšom počasí a pitným režimom v horúčavách. Pitný režim by mali tvoriť najmä nesladené vody a minerálky s nízkym obsahom minerálov.

V lete platí aj pravidlo veľa ovocia a zeleniny a vyhýbať sa horúcim a ťažkým jedlám či polievkam. Zradná je aj klimatizácia. Pripúšťa sa maximálne 6 stupňový rozdiel medzi teplotou v interiéry a exteriéry. Ideálna teplota interiéru je 23 až 25 stupňov Celzia. Pozor ale najmä na klimatizáciu v aute. Tá by nemala mieriť priamo na dieťa a rozdiely medzi interiérom a exteriérom by mali byť minimálne. Vhodnejšie je auto častejšie vetrať.

Doktorka Eva Jacková nám vysvetlila, že rizikom je aj zoskupovanie veľkého počtu detí, napríklad na kúpaliskách či v obchodných centrách. Deti si totiž zvyknú virózy na týchto miestach odovzdávať.